সানিয়ার চমক ও নারীদের পরামর্শ

sania-mirza.jpg

ক্রিকবিডি২৪.কম ডেস্ক

মাত্র চার মাস! ১২০ দিনেই বদলে ফেললেন নিজেকে। নিজের ওজন কমিয়ে পুরো ফিট সানিয়া মির্জা। অবশ্য সন্তান জন্মের সময় স্বাভাবিকভাবেই ওজন বেড়ে যাওয়াটাই ছিল স্বাভাবিক। এরপর চার মাস ধরে ওজন কমানোর সর্বোচ্চ চেষ্টা করে সফল ভারতের এ টেনিস তারকা। বিস্ময়কর হলেও সত্য এই সময়টাতে ওজন কমেছে ২৬ কেজি!

নিজের ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট থেকে জিম সেশনের ভিডিও পোস্ট করেই সুখবরটা দেন সানিয়া। ভিডিওটির নাম- ‘ওয়েট লস জার্নি’। যেখানে সানিয়া লিখেছেন, ‘সন্তানসম্ভবা হওয়ার ওজন বেড়েছিল প্রায় ২৩ কেজি। কিন্তু সন্তানের জন্ম দেওয়ার পর, গত চার মাস ধরে সেটা কমাতে চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছি। নিজেকে ফিট করার লক্ষ্যে এরইমধ্যে ২৬ কেজি ওজন কমিয়েছি আমি।’

নতুন মায়েদের বাড়তি ওজন কমানোর জন্য ঐ ভিডিওতে পরামর্শও রেখেছেন সানিয়া। তিনি বলেন, ‘নারীরা, আমি কেবল এটুকুই বলতে চাই, আমি যদি এটি করতে পারি তবে অন্য কেউও এটা করতে পারবে। আমাকে বিশ্বাস করে নিজের ফিটনেসের জন্যে প্রতিদিন ১ থেকে ২ ঘণ্টা শারীরিকভাবে কসরৎ করুন, দেখবেন এতে শরীর তো ভাল থাকবেই, বিস্ময়করভাবে এটি কাজ করবে মনের উপরেও।’

পাকিস্তানি ক্রিকেটার শোয়েব আখতারের ঘরনী সানিয়া ফের টেনিসে ফিরতে চাইছেন। তার পুত্র সন্তানও বড় হয়ে উঠছে। এ অবস্থায় নিজেকে ব্যস্ত করতে চান টেনিসে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *